日本道観　仙台道学院スタッフブログ

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これ、半年前にはいていたジーンズと先日購入したジーンズです。
半年で、２サイズ　ダウンいたしました

食事制限もしていないし、特に運動もしていない・・・

導引術・動功術・洗心術と３つの気の健康術を楽しくしていただけなのに、なんか不思議な感じもします。

今までは、「痩せたい！」と思っていたけど・・・
こうやってダイエットできてしまうと、改めて考えてしまいました。




ダイエットに成功して変わったこと

●体が軽くなった
　⇒　家事を行うのが億劫でなくなった。
　　　 料理も工夫ができるようになり、楽しい。
　　　食費も減った
　
●気持ちが明るくなった
　⇒　おしゃれが楽しい

●食べ物がおいしい？！


きれいになりたい！ダイエット成功したい！って女性の気持ちわかりますよね。