不眠でつらい時は・・・

おはようございます


不眠症でなかなか寝付けなくてお困りの方、
結構多いみたいですね…






寝る前のスマホやパソコンは脳を刺激してしまうため、
控えた方が良い、というのは良く聞きますが、



スマホ、パソコンはやらないのに
眠れない…という方、


日ごろから無意識に心配や不安なことばかり
考えていませんか???


睡眠不足になると
体がだるかったり
食欲もわかなかったり
思考力が鈍ったり
肌荒れになったり・・


色んな不調の原因にも
なりやすいですよね。


そんな方にもぜひお試しいただきたいのが、
気のトレーニングの「導引術」です



特に体験レッスンでお試しいただく
「気の導引術」の基本の「足もみ」の導引術は
足先から全身に気を巡らせてくれるので、



脳に上がった「気」が下に落ち、
眠りにつきやすくなります。



薬に頼らずに自分で良くして行けたら
何よりですよね



ぜひお気軽にお試しくださいね


心もからだも楽になりますよ


仙台市・石巻市・盛岡市・弘前市・大仙市で
気のトレーニング説明会・体験レッスンを開催しています☆



日程のご確認・ご予約はコチラから




「心と体の免疫力・幸せ力を高める！気のパワー」
無料メルマガ講座はこちら


道家道学院　本校　東北担当

【TAO　ACADEMY】

仙台・盛岡・弘前・大仙にて

出張教室開催中！

◆ご予約・お問合せはこちら◆

0120-64-6140
⇒体験レッスンお申し込みはこちら