気功の源流　気の導引術「気のトレーニング」で心とからだを磨こう！in　仙台・石巻・盛岡・弘前・大仙

こんにちは
今年は桜の開花が早く
全国各地から次々と開花の便りが届いています。
春の花は色々ありますが、
風景が一気にパッと華やぐ
桜の美しさは、やはり格別ですね～
　
家で過ごす時間が長くなっている
今の時期、自宅で出来る勉強や
趣味または健康法などを、動画や本で
試している方も多いことでしょう。
　
そこで、今日は、読んですぐ役に立つ
気のトレーニング関連本を
ご紹介いたします！
　
昨年12月に発売された書籍
『心と体を整える「気」のすべて』
もうお読みになりましたか？
　　

　
　　
気について、気のトレーニングについて
わかりやすくご紹介していますので、
まず本を読んで気の導引術を、
試してみたいという方に最適ですよ！！
　
　
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「気」の力で元気になれる！
　
心身の不調をなくす驚異の「導引術」で人生を豊かに！
　
心や体のバランスを整え、症状をやわらげる「気」のすべて

悩み・ストレスを抑え、腰痛・肩こり・冷え性などにも！
心身を自然な状態に保ち、人生を変える方法・図解が満載！
　
•さまざまな不調を解消する「気」の行法（ぎょうほう）
•心が強くなれば、体も強くなる
•体を自然に戻してやろう
•動物の動きに学ぶ
•よい歩き方、悪い歩き方
•健康的な眠りを得るには？
•体を活性化させる酒風呂：ヒバ湯
•「導引術」はまわりの人も幸せにする

道家思想（タオイズム）や中国五千年の健康法を広めた
早島天來の金言が、令和によみがえる！
　
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[著者]
早島 天來（道家道学院 初代学長）
[監修]
早島 妙聴（道家道学院学長）
[定価] 1,600円（税抜）
[出版社] 廣済堂

　
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「気」をパワーアップして、免疫力を高め
心も体も元気に過ごしましょう～♫♪


  

おはようございます
今日は、春分の日。
暑さ寒さも彼岸までと言いますが
あたたかい日が多くなってきましたね♪♪

来る日も来る日も新型コロナウイルス
世界的な拡がりが深刻になる中、
目に見えない感染症への怖れ、
先の見えない不安で心配がつのると
いう方が多いことと思います。
　
どうやったら心身の状態を
上向きに転換できるのかと
悩みますよね・・・
　
テレビやネットニュースから
少し離れる時間をとって
体を動かしてリフレッシュしたり
気持ちをホッとさせてくれるものに
目を向けて、気分転換を
はかりましょう!

先日、このブログでご紹介した
道家<道>学院　第二代学長
早島妙瑞先生の言葉を集めた名言集

Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～

今日も、ひとつ抜粋して紹介したいと思います。



Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～

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晴れたら楽しい
雨が降っても楽しい
嵐が来ても楽しい
と生きてゆきなさい
　
お天気がいい日は、
ほんとうに心が晴れ晴れとして
気持ちがいいですね。
ですが、雨の日はいやだな～と、
不快に思いやすいものです。
　
ここがポイントです。
　
たとえ雨が降っても、
「このところ雨が少なくて乾燥していたから、
いいおしめりだわ。
ああ、楽しい」と考えるのです。
　
そして嵐が来たときも、
「ひどい嵐だったけれど、この程度の
被害ですんでよかったわ。ああ楽しい。」
と生きてゆくことが大切なのです。
　
つまり、私たちにとって、
都合のよい嬉しいことも、
ちょっと不都合と思うようないやなことでも、
すべて陽気に前向きにとらえれば、
楽しく過ごせるのです。
　
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現在のような大変な時期の中も
自然は何事もなかったように
春の花々を咲かせています。
少しだけ目線を変えて
ものごとをとらえみる
そういうことも大事ですね。

　
Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～

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◆　道家道学院 「生きるタオ」特設サイトでも、
書籍の内容を一部ご覧頂けます。　
日々の生活の中でヒントとなる
様々なコラムを掲載していますので
ぜひアクセスしてご覧ください。
⇒生きるタオ サイト



  

こんにちは

今年は桜の開花も早いようで
東京では全国で一番早く
先週の土曜日に開花宣言がされましたね。
雪降る中の開花で
咲いたお花たちも
寒さに震えたことでしょう。
寒暖差の大きい３月。
体調に気を付けてお過ごしくださいね・・・
　
さて、今日は　多くの方に購読頂いている
道家道学院の無料メルマガについて
ご紹介いたします!

道家道学院のメルマガは
週1回、毎週金曜日に配信しています。　　


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最新の学院ニュース
そして、
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キャンペーン・・・等々
盛りだくさんの内容なんです!


今日は、先週金曜日3月13日のメルマガより
一部抜粋してご紹介します。
ぜひ、ご覧ください♪
　

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道家道学院メルマガ　2020年3月13日
　
忙しすぎるあなたへ ～ 複雑な時代を楽しく生きる秘訣
　

★━━━━━━━★
虚と静を大切に
★━━━━━━━★　
　
世界の名著『老子』から、この複雑な時代を楽しく生きる秘訣を学びましょう。老子第十六章に書かれている、なにもない状態の「虚」、そして「静」の大切さについてです。
　
皆さんは、お休みの日に、家で一人静かに過ごす時間を作っていますか？
そしてそんな時間ができたら、静かな時を楽しんで、心と体をいやしているでしょうか。

「明日の休日はどうするの？」と会社の同僚に聞かれて、何か特別な友人との約束や旅行、デートなどの用事が入っていないと、ちょっと寂しい人って見られるのじゃないかしら、なんて思っていませんか？
　

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自然があなたを満たしてくれる
★━━━━━━━━━━★

忙しすぎる現代に生きる私たちにとって、一人の時間って、実はとても大切なのです。

一人になって、ほっと何も考えない時間、つまり老子の言う「虚」の時間を持つことは、心と体の癒やしとなるのです。そう、ストレスから自由になり、ホルモンバランスを調和する時間です。

ところが私たちはつい、一人でいても、家事をしながら昨日のちょっとしたいやな出来事を思い出したり、モバイルをいじってメールやツイッターをチェックしたりと、心も体も、そして目も休ませることをしません。
　
さあ、そんな時、窓の外を眺めてみましょう。
　
青い空に流れる雲、春を待って葉を落とした木の枝であそぶ鳥たちの楽しそうな様子に、実は天地自然に添って生きる学びがあるのです。

私たち人間も、時には頭を休めて、何も考えず自然の景色に溶け込んでみましょう。あなたは、いつだって決して一人ではなく、天地自然に生かされているのです。さあ、楽しい人生のスタートです。


★━━━━━━━━━━★
～楽しく生きる秘訣満載～
気のトレーニング書籍のご案内
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ご自宅で、年齢に関係なく、無理なく、楽しく、気持ちよく行っていただけます。

気の滞りがとれて、からだが軽くなった！！
気が巡って体がぽかぽかします！！

そんな嬉しいお声を多数頂戴しています。　

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「気疲れを治す」「腰痛を改善する」等の導引術を掲載
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■╋■━━━━━━━━━━━━━━
╋■┛気のトレーニング受講生の声
■━━━━━━━━━━━━━━━━

■ 三重県 O・Mさん （54歳 男性）
おかげさまで、身体が軽くなりました。気持ちも軽くなりました。
さらに、疲れにくくなりました。判断が早くなりました。 。

■ 宮城県 S・Ｉさん （63歳 女性）
例年は、杉花粉症で、毎日かぜをひいたようでしたが、今年は、ほとんど症状が出ませんでした。

■三重県 O・Mさん （ 44歳 女性 ）
眠りが深くなり、朝の目覚めも良くなり、一日中、本当に良く動くことができます。

▼その他の受講生の声はこちら
https://www.dougakuin.jp/curriculum/curriculum08.html


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今週のタオの言葉
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虚(きょ)を致すこと極まり、静を守ること篤し
～なにも考えないで静かにしている時間を楽しもう

※月刊誌「PHPスペシャル」連載コラム
「女性の老子～philosophy of taoism（早島妙聴監修）」より　

http://tao-academy.jp/php/php-012.html


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「心もからだも元気になる！タオの生き方」
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こんにちは
3月11日で、東日本大震災から丸９年
人間があらがうことのできない
自然の驚異を目の当たりにしました。

その後、この９年間の間にも
数々の自然災害が、世界中で
毎年繰り返されています。

そして2020年の今、私たちは
新型コロナウイルスという新たな
脅威と向き合う毎日を過ごしています。

私たち人間は、この宇宙・大自然の中で
困難な時代も生きぬく力を
身につける時が来ています。


今日は、道家道学院の特設サイト「生きるタオ」から
宇宙のエネルギー「気」、「気のエネルギー」
についてのコラムをご紹介します。
　



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「気」があなたの命を守る

私達人間はこの世に生まれてきたときに、
私達を生み出してくれた宇宙にエネルギーとしての
「気」を最も多く与えられて生命として誕生します。

その気をもって成長し、人生をすごしてゆきますが、
体は大きくなり、大人として筋骨は発達しますが、
実は宇宙から誕生の時に与えられた気を、
どんどん使いながら、消費しながら成長してゆくのです。

つまり生きるということは、天地自然、
宇宙にいただいた命の原動力である「気のパワー」を
毎日使いながら、消費しながら
人生を生きていることになります。

そしてその「気」が強い時は、災害から身を守り
生きぬくことができますし、弱いと災難に巻き込まれやすくなるのです。


「気」のパワーを浪費せずに増やす

この生命あるものすべてについて大切な「気のパワー」を浪費せず、
増やす方法を、古代中国の人達は考え続けたのです。
そして、この気というものを研究しつづけて、そして答えを見つけました。

人体に向き合い、観察し続けることによって発見され、
後世に残されたのが、タオイズムの「気のトレーニング」なのです。

私達人間も、脅威の豪雨、竜巻、猛暑、新型ウイルスに負けない、
生きぬく力を身につける時が来ています。

どんな時代も生き抜ける命のパワー、
「気のパワー」のレベルをアップして
気量を増やし、元気に明るく後悔のない人生をおくりましょう！

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コラム全文をご覧になるには
　⇒危険な時代を生きぬくTAO


◆　道家道学院 「生きるタオ」特設サイトでは、
他にも日々の生活の中でヒントとなる
様々なコラムを掲載していますので
ぜひアクセスしてご覧ください
　⇒生きるタオサイト


  

こんにちは

新型コロナウイルスの影響で
普段通りとはいかない日々ですが
皆さま、いかがお過ごしですか？

いつもと違う生活にとまどったり、
先の見えない不安で
気持ちが沈んだりしがちですよね。

そんなときは、少し時間をとって
好きなお茶を飲んでみたり
気持ちをホッとさせてくれるものに
目を向けたりして
上手に気分転換をしたいですね・・・
　
　
今日は、道家<道>学院　第二代学長
早島妙瑞先生の言葉を集めた名言集
Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～
から、ひとつ抜粋して紹介したいと思います。
　

　　
　
Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～

　
「いつも　感謝　感謝
　ああ　ありがたいな～と
　生きてゆきましょう」
　

何があっても、"感謝、感謝"。
そう思える人は幸せな人です。
　
人生に起こるさまざまな出来事の受け取り方が、
つねに非常に前向きだからです。
　
いろいろ苦難に出会っても、
まわりの人に助けられたり、
心配してもらったり、
運よく天に助けられたり
することがあるものです。
　
そのときに自分の幸運に気づき、
感謝して、ありがたいな～と思うことで、
苦難と思った出来事があったとしても、
からだは喜び、幸せな、あたたかい
気持ちになれるのです。
　
人生は一生が修行の旅なのです。
ですから、あなたの人生で
山や谷に出会ったときに、
それをどう受け取るか大切なのです。
　
苦難に出会っても
すなおに感謝ができる人は、
何があっても、前向きに
幸せな人生を開けるでしょう。
　

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気持ちがふっと緩んで
少し心があたたかくなりそうですね♫
　

Taoist Sayings 前向きに生きる！30の言葉
　～早島妙瑞の言葉より～

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◆　道家道学院 「生きるタオ」特設サイトでも、
内容を一部ご覧頂けます。　他にも日々の生活の中で
ヒントとなる様々なコラムを掲載していますので
ぜひアクセスしてご覧ください。
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道家道学院では、皆さまに安心して受講頂けますよう、
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
学院内のこまめな消毒、手洗い、マスクの着用等を実施しております。
学院へお越しの際は、学院入り口へ設置の消毒液をぜひご利用ください。
何卒、ご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

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こんにちは

新型コロナウイルスによって
私たちの日々の暮らしに
大きな影響が出ていますね・・・

出掛ける機会が減り、
自宅で過ごす時間が
長くなったという方、
また、通常のお仕事に加え
家事が増えて
普段より忙しく、疲れると
いう方も多いかと思います。

そこで、今日は
自宅で、疲れをとって
気持ちもリフレッシュ!
体も心もポカポカになる
酒風呂をご紹介します。

酒風呂は、短時間で体の芯から温まり
全身の血行促進、「気」の巡りが
良くなりますので、健康増進に
また美肌作り効果的ですよ～♪
　
気の巡りがよくなると
心もリラックスして
気持ちも明るくなりますよね。

「気」が巡ると
免疫力アップにも繋がるんです！！





道家道学院のウェブショップ早島BOOK SHOPでは
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手軽で便利な　酒風呂入浴剤 『崑崙の湯』を
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★　酒風呂について詳しく見るには　⇒酒風呂健康法
　


ポカポカに温まる酒風呂に入って、
心もからだもリフレッシュ！
元気に過ごしましょう～♪
  

こんにちは
早いもので今日から、弥生３月
華やぐ春の季節到来♪
ショーウィンドウには
お雛様が美しく飾られています。

新型コロナウイルスの影響で
全国の小・中・高校の一斉休校、
様々なイベントの中止など
日々の生活に大きな影響が出ています。

予防をしっかりして「今ここ」で出来る
生活の工夫を、していきましょう・・・
そして、自宅で出来る「気の導引術」で
免疫力アップし、ウィルスを
寄せ付けない体に整えましょう！


本日は、道家道学院のウェブショップ
早島BOOK SHOOPより
令和２年3月　店長おすすめ書籍
『体を若返らせる「気」の超健康法』
をご紹介します。


すぐに試せる「気の導引術」を
イラスト付で多数掲載しています！


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■　「体を若返らせる「気」の超健康法」

≪はじめに≫ご紹介　より

導引術を行うと、体が健康になり、
病気は良くなり、老化を防ぎ、若返りができます。
それはいったいなぜでしょうか。

その理由を一言で言えば、
「元気」が体じゅうから湧いてくるからです。
別の言い方をすると、全身の細胞が
新鮮な「気のパワー」を得るからです。
　
変わるのは細胞ばかりではありません。
血液や骨も変わります。
人間の体というのはどの部分も共通していて、
骨も、皮も、肉も、血も、みな同じだからです。
　
導引術の行法をやって、
疲れはその日のうちに取りためないようにし、
たまった「邪気」を外に出してしまえば、
血がきれいになります。
血がきれいになれば、骨や細胞や皮膚も、
みなきれいになる、というわけです。
　
そして若くなろうと思って、
気持ちを込めて一生懸命にやれば、
必ず若返ってくるのです。
　
そうです。 「その日から変わる。」
「効果が大きい。」
「人に頼るのでなく、自分で体を動かして変わる。」
「心と体がともに甦り、元気が湧いてくる。」
「気持ちを込めて、本気でやれば、
その効果が早くて大きい。」
　
――それが「気のトレーニング」である
「導引術」の大きな特徴なのです。
　
そしてまた、健康法を超えた「超健康法」であると、
多くの人から呼ばれているゆえんでもあるのです。


+｡::ﾟ｡:.ﾟ｡+｡｡+.｡ﾟ:;｡+ﾟ+｡::ﾟ｡:.ﾟ｡+｡｡+


イラスト図解も豊富な「気の超健康法」
実践入門の決定版！



早島妙瑞 著
定価（税抜）　700円
ISBNコード：
ISBN978-4-537-06025-6
出版社：　日本文芸社
　

3月1日～3日まで
送料無料で、ご購入頂けます!


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お得な機会に、ぜひどうぞ!


導引術で、「気」を巡らせえて免疫力アップ
元気に春をスタートしましょう！